理想のからだに近づくために。

〇まずは自分自身の体の状態を的確に知ること。

〇日常動作、仕事時の不良姿勢や癖を発見する。

〇正しく身体を使うにはどうすればいいのかを実際に目で見る。

〇理解した上で正しい姿勢、動作を行ってみる。

〇自分には何が足りないのかを自分自身で知る。

からだのプロに相談する

これが根本改善の第一歩

常識を変えましょう

理想のからだに近づくためには何をすればいいのか、ケアなのかそれともトレーニングをした方がいいのか。答えは両方とも必要です。重要なのは順序とタイミングにあると思います。その順序とタイミングを正しく知り、健康的なからだで生活して欲しいと願っております。

からだのお悩みはYURA整骨院にご相談ください。