目的は楽に動けるからだを作ること。 - yura-totalcare ページ！

目的は楽に動けるからだを作ること。

動くからだとは何か

それはただ筋肉を付けることではない

自分の中心を自ら操ること

人は骨盤と股関節が固まると機能が低下する

骨盤と股関節で未来が決まる

スポーツにおいても同じことが言える

皆様には楽しく動き続けて欲しい

私はそう願っています。